Study Highlights Impact of Screen Time on Children's Mental Health

Eine Umfrage, die von einem spezialisierten Kinderkrankenhaus an der Universität von Michigan durchgeführt wurde, zeigt, dass 83 % der Eltern der Meinung sind, dass die psychische Gesundheit ihrer Kinder abnimmt.

Viele Eltern führen dieses Problem auf den übermäßigen Gebrauch von elektronischen Geräten und sozialen Medien zurück und äußern Bedenken hinsichtlich der Internetsicherheit. 66 % der Befragten nannten diesen Aspekt als spezifische Quelle der Besorgnis.

Die Journalistin und Gesundheitsexpertin Katherine Price, die Mutter einer 10-jährigen Tochter, hebt hervor: "Jede Minute, die Kinder vor Bildschirmen verbringen, ist eine Minute, in der sie keine echten Fähigkeiten, Beziehungen oder Erfahrungen erwerben."

In ihrem neuesten Buch, das sie zusammen mit Jonathan Haidt, dem Autor von "Die besorgte Generation", verfasst hat, mit dem Titel "Die erstaunliche Generation: Ihr Leitfaden für Spaß und Freiheit in einer Welt voller Bildschirme",

stellt Price eine Reihe von Empfehlungen für Eltern vor, um die Bildschirmzeit von Kindern zu reduzieren, darunter:

1 _ Vorbildfunktion

Price betont, dass Eltern als Vorbilder in ihren digitalen Gewohnheiten fungieren sollten, um die Nutzung von Geräten durch ihre Kinder zu verringern.

Bildungsexperte Theo Wolf erklärt: "Ein Vater sollte sich fragen: Zeige ich die Eigenschaften und Werte, die ich meinem Kind vermitteln möchte? Gibt es Verhaltensweisen, die dem widersprechen?" Er fügt hinzu, dass Eltern ihre Kinder auch zur Verantwortung ziehen können, wenn diese übermäßig Handys oder Computer nutzen.

2 _ Gemeinsame Familienhandys

Statt jedem Kind ein eigenes Handy zu geben, empfiehlt es sich, gemeinsame Familienhandys zu nutzen, sei es ein Festnetztelefon oder ein einfaches Mobiltelefon.

Diese Methode fördert die Entwicklung echter Kommunikationsfähigkeiten, wie das Sprechen mit Freunden oder das Nachfragen bei den Großeltern, und sorgt dafür, dass das Handy nach der Nutzung zurückgegeben wird.

3 _ Finanzielle Verantwortung

Price rät, den Kauf von Smartphones für Kinder bis mindestens 16 Jahre hinauszuzögern, eine Ansicht, die auch die Psychologin Jean Twenge teilt.

Zusätzlich können Kinder ermutigt werden, den Preis für ihre Handys selbst zu zahlen, was ihr Bewusstsein für finanzielle Verantwortung stärkt und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie den Kauf bis zum Alter von 25 Jahren hinauszögern. Diese Methode lehrt Kinder außerdem die Bedeutung harter Arbeit zur Erreichung ihrer Ziele.

Diese Empfehlungen verdeutlichen, dass die Kontrolle über die Bildschirmzeit nicht nur ein Verbot ist, sondern eine bewusste Erziehung, die Kindern hilft, echte Lebenskompetenzen jenseits der digitalen Sucht zu entwickeln.