Aumento de infartos cardíacos en jóvenes: señales de alerta y prevención
Los hospitales han reportado un incremento significativo en los casos de infartos agudos entre personas jóvenes, especialmente aquellos en sus veinte y treinta años, algunos de los cuales resultan en muerte súbita.
Los médicos advierten sobre la transformación de condiciones típicamente asociadas con adultos mayores en una amenaza real para los jóvenes, donde síntomas como fatiga o dolor leve en el pecho pueden preceder a un paro cardíaco inesperado.
* Aumento alarmante en jóvenes
El Dr. Jamal Shaaban, exdecano del Instituto Nacional del Corazón en Egipto, informó que ha habido un aumento del 30% en los casos de infartos cardíacos en personas de 20 a 30 años en comparación con las tasas habituales.
Señaló que las causas no son únicamente genéticas, sino que están relacionadas con los estilos de vida contemporáneos, destacando el insomnio crónico y la falta de sueño. Los jóvenes requieren entre 5 y 6 horas de sueño diarias para mantener la salud cardiovascular, ya que el cansancio prolongado debilita el músculo cardíaco.
* Inactividad y uso de tecnología
Shaaban explicó que la dependencia excesiva de dispositivos tecnológicos contribuye a la falta de actividad física, lo que a su vez está relacionado con el aumento de infartos.
Asimismo, factores como el tabaquismo y el uso de suplementos hormonales representan riesgos significativos para la salud vascular y la oxigenación del cuerpo.
* Riesgos de suplementos y hormonas
El Dr. Shaaban advirtió sobre el uso indiscriminado de suplementos deportivos y hormonas como la testosterona, que pueden causar daños severos al corazón y a los riñones, aumentando el riesgo de paro cardíaco súbito.
Además, mencionó que más del 25% de los adultos padecen hipertensión sin saberlo, lo que puede llevar a arteriosclerosis y a infartos cardíacos.
* Impacto del estrés psicológico
Shaaban enfatizó que las presiones emocionales, la tristeza intensa y el estrés pueden ser tan peligrosos como los factores físicos en la aparición de infartos cardíacos repentinos.
* Señales de advertencia de infartos
El Dr. Ahmad Shabana, cardiólogo, indicó que muchos infartos en jóvenes ocurren sin advertencias claras. La falta de sueño, el tabaquismo y el uso de suplementos no regulados son factores que contribuyen a la debilidad cardíaca y al aumento del riesgo de infartos.
Shabana subrayó la importancia de reconocer las señales tempranas de un infarto, que incluyen dolor en el pecho, dificultad para respirar, sudoración repentina y debilidad o entumecimiento en un lado del cuerpo. La intervención rápida durante los primeros minutos de estos síntomas puede ser crucial para salvar vidas.
* Prevención: cambio de estilo de vida
Shabana concluyó que la mejor estrategia para prevenir infartos cardíacos es adoptar un estilo de vida saludable, que incluya chequeos médicos regulares, ejercicio frecuente, sueño adecuado y la evitación de tabaco y suplementos peligrosos que amenazan la salud de los jóvenes en sus veinte y treinta años.
